육체를 조종하는 것이 정신일진대 정신이 정도를 생각하고 있다면 육체는 자연히 정도를 걷게 된다. -채근담 오늘의 영단어 - dire : 무서운, 비참한, 긴박한오늘의 영단어 - WHO : World Health Orgabization : 세계보건기구오늘의 영단어 - carrot or stick : 당근과 채찍 Father's virtue is the best heritage for his child. (아버지의 덕행은 최상의 유산이다.)술 마시기 직전에 자연생수로 배를 채워두면 술 먹고 싶은 욕망과 음주량을 감소시키는데 크게 도움이 됩니다. 빈 속에 술을 마시는 것이 몸에 제일 해롭습니다. 그리고 음주 중과 후에 될 수 있는 한 자연생수를 많이 마시세요. 그리고 아침에 일어나면 자연생수를 사정없이 막 퍼먹고 물로 아예 위장을 세척해버리세요. -안현필 New lord, new laws. (어른이 바뀌면 법도 바뀐다.)샤워할 때는 노래를 하라. 오늘의 영단어 - therapy : 치료, 처방'지금이 최악의 사태다' 라고 말할 수 있는 동안은 아직도 최악의 사태는 아니다. -셰익스피어